年齢を重ねていくことによる”美”とは?

 

穏やかなこころと、しなやかな身体。

さまざまな経験を積んだからこそ訪れる、解放感。

尊重、共感、そしてモチベーション・・・


空手ストレッチ 今井敦子 karate stretch imai atsuko top

バランスのとれたこころと身体、世界で唯一のあなただけの感性。空手ストレッチは日本空手協会松涛館流の基本と型をお手本に、ストレッチや技の緩急、気合、呼吸法などによって心身感覚を深めていくレッスンです

空手に興味があるけれどハードなイメージでためらわれている方、長いブランクによりあきらめている中高年の方、健やかな自分らしい一日を積み重ねていきたい方、ご一緒に ”空手ストレッチ” を楽しみながらバランスのとれたこころと身体を目指しませんか。きっと、本来の ”美” というものに繋がる道筋があるはずです。 ------ Beauty & Balance by Karate Stretch Study Group

 

◆空手ストレッチ研究会では企業やサークル、各種団体向けのグループレッスン、ワークショップへの講師派遣を行っております。ご興味ございましたら、こちらからお気軽にご連絡ください。

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News

  • 4月27日(金)より、府中市市民活動センター プラッツにて「はじめての空手ストレッチ」全7回講座が始まります。
  • 2018年4月より、新たに「空手ストレッチ研究会」として活動開始しました。
  • 3月23日(金)台東区玉姫児童館にて、子供ワークショップ「空手ってなに?」を開催します。
  • 土曜プライベートレッスンの受付をはじめました。詳しくはご相談を!
  • 10月27日(金)より、台東区社会教育センターにて「はじめての空手ストレッチ ~ココロとカラダを整える~」が全8回講座が始まります。

 

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