年齢を重ねていくことによる”美”とは？
穏やかなこころと、しなやかな身体。
さまざまな経験を積んだからこそ訪れる、解放感。
尊重、共感、そしてモチベーション・・・
バランスのとれたこころと身体、世界で唯一のあなただけの感性。空手ストレッチは日本空手協会松涛館流の基本と型をお手本に、ストレッチや技の緩急、気合、呼吸法などによって心身感覚を深めていくレッスンです。
空手に興味があるけれどハードなイメージでためらわれている方、長いブランクによりあきらめている中高年の方、健やかな自分らしい一日を積み重ねていきたい方、ご一緒に ”空手ストレッチ” を楽しみながらバランスのとれたこころと身体を目指しませんか。きっと、本来の ”美” というものに繋がる道筋があるはずです。 ------ Beauty & Balance by Karate Stretch Study Group
◆空手ストレッチ研究会では企業やサークル、各種団体向けのグループレッスン、ワークショップへの講師派遣を行っております。ご興味ございましたら、こちらからお気軽にご連絡ください。
News
- 府中市市民活動センタープラッツでのグループレッスンは、2021年4月より当面の間お休みします。再開まで今しばらくお待ちください。プライベートレッスンに関してはお問合せくださいませ。